İşitme, çevremizdeki dünyayla iletişim kurma ve etkileşim kurma biçimimizin önemli bir parçasıdır. Ancak, yaşlandıkça işitme yeteneğimizin değişmesi doğaldır; bu genellikle gürültüye maruz kalma gibi çevresel faktörler veya yaşlanma sürecinin kendisi nedeniyle gerçekleşir. Peki, normal işitme aralığı nedir?
Yetişkinler için normal işitme aralığının ne olduğunu ve uzmanların işitme sağlığınızı genel olarak nasıl değerlendirdiğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Normal İşitme Aralığı Ne Kadardır?
Normal işitme aralığı veya sağlıklı işitme aralığı, işitme kaybının olmaması anlamına gelir. İşitme kaybı, iki temel ölçüm kullanılarak teşhis edilir:
- Desibel (dB): Bir sesin yüksekliği
- Frekanslar (Hz): Bir sesin perdesi
Bu ölçümler bir araya geldiğinde, kişinin normal işitmeye sahip olup olmadığını veya herhangi bir derecede işitme kaybı olup olmadığını belirlemeye yardımcı olur.
Desibel (dB): Ses Yüksekliğini Ölçme
Desibel (dB), sesin yoğunluğunu veya yüksekliğini ölçer. Desibel seviyesi ne kadar düşükse ses o kadar yumuşaktır, desibel seviyesi ne kadar yüksekse ses o kadar yüksek olur.
Yetişkinlerde normal işitme aralığı genellikle -10 dB ile 20 dB arasındadır.
Sağlıklı bir işitme aralığına sahip bir kişi, nefes alma veya fısıltı gibi yumuşak sesleri duyabilir. Aşağıdaki tablo, farklı desibel seviyelerini ve yaygın ses karşılaştırmalarını özetlemektedir:
70 dB’nin üzerindeki herhangi bir ses, zamanla işitme kaybına neden olma potansiyeline sahiptir. Ses ne kadar yüksekse, kalıcı hasar oluşması o kadar kısa sürer. Örneğin, 120 dB ve üzeri herhangi bir ses anında işitme kaybına neden olabilir.
Frekanslar (Hz): Perde Ölçümü
Ses frekansları Hertz (Hz) cinsinden ölçülür ve sesin perdesini nasıl algıladığımızla yakından ilişkilidir. Daha düşük frekanslar daha derin sesler (bas davul gibi) üretirken, daha yüksek frekanslar daha tiz sesler (kuş cıvıltısı gibi) üretir.
Normal işitmeye sahip bir yetişkin genellikle 20 Hz ile 20.000 Hz arasındaki frekansları duyabilir.
Yüksek frekansları duyma yeteneği genellikle yaşla birlikte azalır ve konuşma netliği önemli ölçüde azalır. Aşağıdaki tablo, farklı frekans aralıklarını, ses aralıklarını ve konuşmayla ilgili yaygın ses karşılaştırmalarını özetlemektedir:
Birçok kişi için yaşa bağlı işitme kaybının, ilk fark edilebilir belirtilerinden biri, belirli ünsüz harfleri (“s”, “f” ve “th”) ayırt etmekte zorluk çekmektir. Ayrıca, kadın ve çocuk sesleri gibi daha tiz sesleri duymakta zorlanmak da oldukça yaygındır.
İşitme Aralığınız Nasıl Test Edilir?
İşitme aralığınızın ne olduğunu öğrenmek için tek ihtiyacınız olan kapsamlı bir işitme değerlendirmesidir. İşitme testi sırasında, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi basit değerlendirmeden geçeceksiniz:
- Saf Ses Testi: Farklı ses şiddetlerindeki (dB) ve frekanslardaki (Hz) sesleri ne kadar iyi duyabildiğinizi ölçer.
- Konuşma Eşiği Testi: Konuşulan kelimeleri anlayabileceğiniz en yumuşak seviyeyi belirler.
- Konuşma Anlama Testi: Çeşitli heceleri ne kadar iyi tanıyıp işleyebileceğinizi ölçer.
- Ses Filtreleme Testi: Gürültünün ortasında konuşmayı ne kadar iyi izole edebildiğinizi ölçer.
- Kemik İletimi Testi: Sesin iç kulağa ne kadar iyi ulaştığını ölçerek işitme kaybının türünü (iletim ve sensörinöral) belirlemeye yardımcı olur.
Bu sonuçlar daha sonra, her frekansta duyabileceğiniz en yumuşak sesleri gösteren odyogram adı verilen bir grafiğe işlenir. İşitme sağlığı uzmanlarımız, işitmenizin normal aralıkta olup olmadığını veya işitme kaybı olup olmadığını ve ne ölçüde olduğunu belirlemek için bu bilgileri kullanır.
Aşağıdaki tabloda yaygın işitme seviyesi sınıflandırmaları ve bunlara karşılık gelen desibel aralıkları özetlenmiştir:
Yetişkinler İçin Rutin İşitme Testlerinin Önemi
İşitme kaybı genellikle kademeli olarak gelişir ve bu da semptomların şiddetli hale gelene kadar fark edilmesini zorlaştırır. İşitmeniz iyi görünse bile, düzenli işitme muayeneleri işitsel sağlığınızdaki değişiklikleri erken tespit etmenize yardımcı olur, böylece hak ettiğiniz bakımı zamanında alabilirsiniz.
Temel İşitme Testleri
İşitmenizi ne sıklıkla kontrol ettirmeniz gerektiği, yaş, genel sağlık durumu ve risk faktörleri gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir:
- 18-40 Yaş Arası: 40 yaşın altında ve genel sağlık durumu iyi olan yetişkinlerde işitme testinin 3-5 yılda bir yapılması önerilir.
- 40-60 Yaş Arası: 40 yaşından sonra 1-3 yılda bir işitme testi yaptırmak oldukça faydalıdır.
- 60 Yaş ve Üzeri: 60 yaş üstü herkese yıllık işitme muayenesi önerilir.
- Yüksek Riskli Bireyler: Düzenli olarak yüksek sese maruz kalan, ailesinde işitme kaybı öyküsü olan veya işitmeyi etkileyebilecek altta yatan bir sağlık sorunu bulunan kişilere yıllık işitme testleri şiddetle önerilir.
- İşitme Kaybı Olan Kişiler: İşitme kaybı yaşayan herkes için yıllık işitme testleri şarttır.
Daha İyi İşitme Yolculuğunuz Audibel’de Başlıyor
Siz veya sevdiklerinizden biri işitmenizde son zamanlarda değişiklikler fark ettiyse, bir işitme testi yaptırmanız hayati önem taşır. İşitme kaybının erken teşhisi, bu durumun günlük iletişiminiz ve yaşam kaliteniz üzerindeki etkisini azaltmada önemli bir rol oynar.
Çok geç olana kadar beklemeyin; bugün size en yakın Audibel işitme kliniğini bulun. Yakınınızdaki kliniklere bakmak için tıklayınız.
