İşitme kaybı, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sorundur. Yaş, gürültüye maruz kalma ve bazı tıbbi komplikasyonlar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. İşitme kaybı belirtileri yaşıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede harekete geçmeniz önemlidir. Bu makalede, işitme kaybı yaşadığınızı düşünüyorsanız ne yapmanız gerektiğini, sorunu ele almak ve yaşam kalitenizi iyileştirmek için atabileceğiniz adımları ele alacağız.
Ayrıca işitme kaybının belirtileri, ön çevrimiçi işitme testinin nasıl alınacağı ve klinik ortamında kapsamlı bir işitme testinin ne zaman yapılması gerektiği hakkında bilgi edineceksiniz. Şu anda işitme kaybı yaşıyor olun ya da olmayın, işitme kaybını nasıl önleyebileceğinizi bilmeniz iyi bir fikirdir. Bunu da nasıl yapabileceğinizi göstereceğiz.
İşitme Kaybının Belirtileri ve Semptomları
İnsanlar genellikle yaşlandıkça veya Gürültü Kaynaklı İşitme Kaybı (GBİK) nedeniyle işitme kalitelerinde kademeli bir değişiklik fark ederler. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ettiyseniz, gerçekten de bir miktar işitme kaybı yaşıyor olabilirsiniz:
- Gürültülü veya kalabalık ortamlarda konuşmaları anlamada zorluk
- Kelimeleri atlamak ve insanlardan kendilerini daha sık tekrarlamalarını istemek
- Telefonda duyma sorunu
- Televizyon, stereo vb. cihazlarda ses seviyesinin daha yüksek olması gerekiyor.
- Net bir şekilde duymak için daha fazla konsantre olmak zorunda kalmak
- Yakınınızdaki diğer kişilerin duyduğunu bildirdiği sesleri duymamak
- Kadınları ve çocukları duymakta zorluk çekiyorum
- S, H veya F gibi bazı ünsüzleri duymakta zorlanmak
İşitme Kaybı Simülatörü
İşitme güçlüğü çeken bir yakınınız varsa, neler yaşadığını anlamak zor olabilir. Kulaklarınızı tıkamak, işitme kaybı semptomlarını tam olarak yeniden oluşturmaz çünkü durum çok daha karmaşıktır. İşitme Kaybı Simülatörümüzle, işitme kaybının nasıl bir şey olduğunu öğrenebilir ve neler yaşadıkları hakkında daha iyi bir fikir edinebilirsiniz.
İşitmede Ani Değişiklikler
İşitmenizde ani veya ani değişiklikler yaşarsanız ya da bir veya iki kulağınızda tam işitme kaybı yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almanız önemlidir. Ani Sensörinöral İşitme Kaybı (SSHL), ani sağırlık olarak da bilinir ve işitme duyunuzun aniden veya birkaç gün içinde 30 desibel veya daha fazla azalması anlamına gelir. Nedeni genellikle bilinmemekle birlikte, aşağıdaki gibi bazı durumlarda semptom olarak görülebilir:
- Otoimmün Hastalıklar
- Dolaşım Sorunları
- Ototoksik İlaçlar
- Multipl skleroz
Kaybın ani olmasının yanı sıra, bu tür işitme kaybı, SSHL yaşayanların %90’ının yalnızca bir kulağının etkilenmesi bakımından benzersizdir. Ayrıca, kalıcı olan NIHL’nin aksine, SSHL’nin tıbbi olarak tedavi edilme potansiyeli vardır, ancak yalnızca derhal tıbbi yardım almanız durumunda. SSHL’nin tedavi edilme potansiyelinin en yüksek olduğu kritik bir zaman aralığı vardır. Bu kritik zaman aralığının dışında, ani kaybın kalıcı olma olasılığı yüksektir.
İşitme Kaybınız Olduğunu Düşünüyorsanız Ne Yapmalısınız?
İşitme sağlığınızı kontrol altına almanın ilk adımı, belirtiler ortaya çıkmadan önce veya ortaya çıktığında işitme testi yaptırmaktır. İşitmenizi kaybettiğinizi düşünüyorsanız, bu endişe verici ve yalnızlaştırıcı bir deneyim olabilir. Yardım istemekten utanmak veya hatta mahcup olmak alışılmadık bir durum değildir, ancak sorunu görmezden gelmek durumu daha da kötüleştirecektir. Neyse ki, işitme kaybını yönetmek ve günlük hayatınızı etkilemesini önlemek için atabileceğiniz birçok adım var.
İşitme Testi Yapın
İşitme kaybı yaşadığınızda ilk yapmanız gereken şey, işitmenizi kontrol ettirmektir. İşitme kaybının çoğu türü kalıcı olsa da, sorunu ne kadar erken tespit ederseniz, o kadar erken tedavi olabilirsiniz. Tedavi edilmeyen işitme kaybı utanç, hayal kırıklığı, kaygı, izolasyon ve depresyon duygularına yol açabilir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede ele alınması önemlidir.
Çevrimiçi İşitme Testi
Çevrimiçi bir işitme testi yaptırmak, işitmenizdeki olası değişiklikler hakkında kısa ve genel bir değerlendirme sağlayabilir. Ancak, kendi kendine yapılan işitme testleri, bir uzmanla işitme testi randevusu almadan önce yalnızca ön adım olarak kullanılmalıdır. Bu testler, özel ekipmanlı bir ses kabininde yapılmaz; bu nedenle, gerçek bir teşhis değil, yalnızca bir sorun olabileceğinin göstergesidir.
Profesyonel İşitme Sağlığı Muayenesi
İşitme sağlığı muayenesi, işitme kaybınız olup olmadığını, türünü, nedenini ve şiddet düzeyini belirleyecektir. İşitme sağlığı uzmanınız ayrıca kulaklarınızın genel sağlığını da değerlendirebilecektir. İşitme kaybının teşhisinde atılacak adımlar şunlardır:
- Sağlık Anketi
- Fiziksel Muayene
- İşitme Ölçümü
İşitme sağlığınıza öncelik vermek her yaşta önemlidir. İşitmeniz sağlıklı ve stabilken, ilk temel kulak sağlığı değerlendirmesini yaptırmak, değişiklikleri daha doğru bir şekilde takip etmenize ve ölçmenize yardımcı olabilir.
İşitme kaybının en yaygın türleri yaşa bağlı olduğundan, 60 yaş ve üzeri bireylerin yıllık rutin işitme sağlığı muayenelerinden geçmeleri önerilir. 41 yaşın altındaki yetişkinlerin, semptoma sahip olmasalar bile, üç ila beş yılda bir işitme sağlığı muayenesinden geçmeleri önerilir. 41-60 yaş arasındaki yetişkinler için, işitmelerinde herhangi bir değişiklik yaşamadıkları sürece iki yılda bir yeterli olacaktır. Gürültülü ortamlarda çalışan bireyler, yaşları ne olursa olsun, işitmelerini daha sık kontrol ettirmelidir.
Önleyici Bakım Uygulayın
Yaşlandıkça herkes işitme kapasitesini bir miktar kaybetse de, önlenebilecek çeşitli işitme kaybı türleri vardır. Bazı basit önlemler almak, işitme sağlığınızı ve yaşam kalitenizi korumanıza büyük katkı sağlayabilir.
Gürültüye Bağlı İşitme Kaybının Önlenmesi
Gürültüye Bağlı İşitme Kaybı (GBİK), genellikle uzun süreler boyunca veya tek bir belirleyici olay nedeniyle yüksek sese korumasız maruz kalmanın bir sonucudur. Yüksek seslerde işitmenizi korumanın birkaç yolu şunlardır:
- Gerektiğinde uygun şekilde takılmış işitme koruması takın.
- Gürültülü ortamlara maruz kalmayı sınırlayın ve kulaklarınıza mola verin.
- Müzik sesinizi veya diğer sesli eğlencelerinizi güvenli bir dinleme seviyesinde tutun.
- Trafikte veya gürültülü alanlarda aracınızın camlarını kapatın.
- İşyerinde NIHL’den kaçınmak için, kaynağın etrafında veya sizinle kaynak arasında bariyerler kullanın.
Travmaya Bağlı İşitme Kaybının Önlenmesi
Kazalar olur. Her ne kadar hepsini tahmin edip önleyemesek de, ciddi iç kulak travması ve işitme kaybı riskinizi azaltmanın birkaç yolu vardır:
- Gerektiğinde koruyucu başlık takın.
- Başınıza gelen herhangi bir darbeden sonra tıbbi yardım alın.
- Kulak kanalınıza asla bir şey koymayın, pamuklu çubukla bile temizlemeyin.
- Kulak kanalınızdaki tıkanıklık şiddetli veya uzun süreliyse bir doktora görünün.
- Yüksek irtifalarda sakız çiğneyerek, özel kulak tıkacı takarak veya esneyerek kulak zarınızda basınç oluşmasını önleyin.
İlaç Kaynaklı İşitme Kaybının Önlenmesi
Ototoksik ilaçlar genellikle işitmenizi istemeden etkileyen reçeteli ilaçlardır. İlaç kaynaklı işitme kaybının (Ototoksisite) etkileri genellikle kalıcıdır, ancak yeterince erken teşhis edilirse daha fazla hasarı önlemek mümkündür.
Yeni bir ilaç kullanırken aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, derhal doktorunuza bildirin:
- Kulaklarınızda çınlama, uğultu, vızıltı veya uğultu (Tinnitus).
- Denge sorunları.
- Yüksek perdeli sesleri duymada zorluk.
- Çok fazla arka plan gürültüsünün ortasında belirli seslere odaklanma sorunları.
- Bir veya her iki kulakta belirgin işitme kaybı.
Size En Yakın İşitme Merkezini Bulun
İşitme kaybı, tedavi edilmezse yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilir. İşitme sağlığınızı yönetmenin ilk adımı, işitme testi yaptırmaktır. Doğru bir teşhisle, işitmenizi yeniden kontrol altına almak ve hayatınızın seslerinin tadını çıkarmaya devam etmek için en iyi tedaviyi ve desteği bulabilirsiniz. İşitmenizi kaybettiğinizi düşünüyorsanız veya işitme kalitenizde herhangi bir değişiklik yaşadıysanız, sizi deneyimli işitme sağlığı uzmanlarımızdan biriyle görüşmeye davet ediyoruz.
Duyumed olarak, profesyonel, güler yüzlü ve kişiye özel bakım ve en iyi işitme sağlığı çözümlerini sunmaktan gurur duyuyoruz. Bugün size yakın bir işitme sağlığı uzmanı bulun ve önümüzdeki yıllarda işitmenin tüm keyfini yaşayın. Yakınınızdaki kliniklere bakmak için tıklayınız.
